カリスマトレーナーAYA監修!筋肉をつけたい女子をサポートするサプリがオススメ!

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Qちゃん

筋トレしてもいまいち筋肉がつかない!なんでーーー!!

って悩んでませんか?

 

今回はそんな悩みを抱えてる人にぴったりのサプリをご紹介します!

なまっちゃ(@namatcha_)は美味しくないと紹介しないので,安心してください!笑

 

カリスマトレーナーAYAさん監修のサプリ

カリスマトレーナーAYAさんが監修したボディメイクをサポートするサプリ

【B.B.B HMB & CREATINE48000】

これは,女性をターゲットにしたサプリで,身体を引き締めたいと思っている人をサポートするものになります!

ほんのりブルーベリーの味がして,いつでもどこでも飲めるのが,B.B.B(トリプルビー)のメリットです

こんな人にオススメ!

  • ダイエット=食事制限と思い込んでいる人
  • 筋トレしてるけど,中々筋肉がつかない人
  • ぽっちゃり体型に嫌気がさしている人

 

とにかく,ダイエットで体を引き締めたいと思っている人は

B.B.Bをダイエットのサポートとして取り入れてみてはいかがですか?

美しすぎるトレーナーAYAさんとは?

クロスフィットトレーナーで有名なAYAさん

中村アンを始め、黒木メイサ、西内まりや、土屋太鳳などなど!

多くの著名人のパーソナルトレーナーを務めています

AYAさんのインスタでは,美しすぎる肉体をみることができます

雑誌GINGER 撮影📸✨ #8月23日売り #お楽しみにぃ〜💋

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 –

あの土屋太鳳ちゃんもAYAさんと一緒にトレーニング!

かわいい・・・

とてもじゃないけど真似できないトレーニング動画があげられることでも有名です

なまっちゃ
こんなん・・・むり・・・1回もできない!!

ダイエットに対して意識が落ちてるときはぜひ見てみると,やる気があがるかもしれませんね笑

 

ダイエットには辛い食事制限が大切だと思っていませんか?

今,ダイエットの主流な方法として

  • 食事制限
  • 筋トレなどの運動

がありますよね

 

でも.「運動なんて苦手だしムリ!」って思ったあなたでも,頑張って運動した経験はありませんか?

Qちゃん
よーし!!今日から頑張って腹筋毎日30回してひきしめるぞー!!

 

厳しい食事制限もこなしながら,なんとか1週間やったQちゃん

そして,なんと目標体重突破!!!

 

しかし

 

Qちゃん
え…なんか前よりぽっちゃりしてる気がする…引き締まった感なんもしない
Qちゃん
なんでぇーーーーー!!!!

 

でも,それは当たり前なんです!

まともに栄養も取ってないで運動をすると,筋肉から栄養をとって分解していってしまうのです!

さらには筋肉を作るための栄養が足りないために筋肉を作ることができず,体重を落としてもなんかぷよぷよに…

 

つまり,食事制限だけでは筋肉も減ってしまって

痩せにくおぽっちゃり体型になってしまう危険性があります

 

B.B.B(トリプルビー)で効率的にやせる

こんな悪循環を断ち切ってくれるのが【B.B.B HMB & CREATINE48000】です!

ボディーメイクをサポートしてくれる「HMB」と,体型をキープしてくれる作用がある「クレアチン」という2つがいい働きをしてくれます!

Qちゃん
カタカナ多くてヨクワカンナイ…

ですよね…

この二つがどんな効果をもたらしてくれるのか簡単に説明していきますよね!

 

なまっちゃ
この用語知ってた方が,女子会で出した時に話題になるかも!?笑



ボディメイクサポート「HMB」とは?

簡単に言うと

HMBはタンパク質の元となるアミノ酸に「タンパク質になってー」と呼びかける働きをしてくれます

 

ボディメイクするときにとても大切になってくるものなんです

 

Bくん
じゃ,プロテインたくさん飲めばいいんじゃね

と思う方もいると思いますが,実は全然摂取できないんです

 

HMBは1日に約3グラムとればいいんですが,プロテインだと…

30杯飲んでも,やっと4.5g…

なまっちゃ
胃が破裂する…

しかもプロテインだと,変換されるまでにいろいろな過程が必要なので,ちゃんと身体にとどくのはほんの少しだとか…

 

だから,HMBを直接とれるB.B.Bは超効率的!

(参考:http://kintoresapuri.com/drinking-of-hmb/)

 

ボディーキープサポート「クレアチン」とは?

クレアチンは筋肉を動かすためのエネルギーを作る働きをします

 

女性はホルモンの影響で,筋肉が維持しにくい体質

なので,男性と同じ量の筋トレをやっても筋肉が全然つかない…なんてことがあります

 

でも,クレアチンを摂取することで,筋肉のエネルギー合成をサポートしてくれるので

筋力が上がったり,筋肉の持久時間が長くなるという効果が期待できます

 

クレアチンは1日あたり5g程度をとればいいんですが,それをお肉でとろうとするとすごい量に!

なまっちゃ
また胃が破裂する…

これが,B.B.Bだと直接摂れるので効率的ですよね!

 

(参考:http://kintoresapuri.com/about-creatine/

 

 

ムキムキになりすぎない?

一般的なHMBとかのサプリは,筋トレバリバリやってる男性で

「ムキムキになるよーー」ってことを押して売っているのですが

先ほども言ったように女性は筋肉がつきにくいもの

 

相当の努力をしないとムキムキにはなりません

なまっちゃ
安心してください!ムキムキになりまry

 

B.B.Bを飲んでみた

パッケージはこんな感じ!

かっこいいですねー

 

中に,このように個包装で入っています

 

B.B.Bは水なしでも飲めるらしいんですが,今回は水と一緒に飲んでみました

 

なまっちゃ
よし飲んでみよう…

グビグビっ…

ゴクっ!

………

 

 

なまっちゃ
おいしい…美味しすぎる

 

粉状で飲むので,ちょっとまずいのを覚悟していたんですが,そんなことは全然なく

ほんのりとブルーベリー味がして,飲みやすかったです

 

これ,「お水がなくても飲めます」って書いてあるんですが,私的には水ありの方がおすすめ!笑

お口の中の水分持ってかれます

なまっちゃ
お水がないとうまく飲み込めない…

 

毎月300名限定トクトクモニター

ちょっと気になってきたなーって人は,ぜひモニターとして申し込んでみてください

毎月300名限定のトクトクモニター

トクトクモニターになると5つの特典がつきます!

 

 

DVDは,AYA先生が家での筋トレワークを教えてくれます

インスタとか見てて,結構ハードだからついていけるかなーとか心配だったんですが

ちゃんと一般人用の強度のエクササイズになっていました

 

そして,何と言ってもびっくりなのが

初回無料!!

8000円するサプリがなんと無料なんですよ!

実際,わたしはこれに魅かれて頼んでしまいました笑

 

Qちゃん
こういうダイエットサプリとか買うの心配…

と,普段買ったことない人は思うかもしれません

でも,トクトクモニターだと買ってから30日間は全額返金保証なので,合わないって思ったら戻すことができます

 

すごいお客様目線でうれしいですね!

行き詰まったらサプリに頼ってもいいかも

よく,変なプライドが働いて

「自力で筋トレだけで身体を引き締めるんだー!!」

となっている人がいますが,そのプライドのせいでダイエットが行き詰まってやめてく人が何人もいました

 

ダイエットに行き詰まった時は,こういうサプリに力を借りてもいいと思います

結果を出すために,何が重要なのかしっかり考えてみてください!

 

でも,とにかくオススメなので,力を借りたい人はぜひ頼んでみるといいと思います!



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