彼氏,友達が悩んでる…相談に乗るときのコツ3つ

sponsered link

大切な人が悩んでて相談してくれてるんだけど,どうすればいいかわからない…

 

相談されているはずなのに,いつのまにか自分が悩んでしまっていませんか?

 

相談にのるのがちょっと好きな,なまっちゃ(@namatcha_)は,「相談してよかった!心がなんか軽くなったよ」とよく言ってもらえます

なんでなんだろう…と考えた時,相談している時に,ある3つのことをやっているなという共通点を見つけることができました

 

今回は,いままでたくさんの悩みを聞いてきたなまっちゃ流の「相談にうまくのる方法」をお教えしたいと思います

 

と思っている人は参考になるので是非読んで欲しいです

なまっちゃ
女子同士じゃなくても,彼氏が悩んでる…というひとにも使えるからぜひ実践してほしい!

 

どうしてあなたに悩みを相談するの?

まずは,どうして相手が相談してくるのかを考えてみてください

  • あなたしか相談する相手がいないから
  • 慰めて欲しいから
  • 悩みを解決するなんかしらの言葉が欲しいから

 

なぜ,「あなた」に相談するのかをまず見極めてみてください

なまっちゃ
わたしはそれを見極めて,アドバイスするかとか決めてるよ!相手によって変えてる!

悩みを解決するのは簡単じゃない

これから,相手の悩みを解決するコツを書いていきますが

悩みを解決するのはそう簡単じゃありません

だって,自分で解決できないから相談してるんですもん

 

今回紹介するコツは,完全に相手の欲求を満たせないかもしれませんが,悩んでる人に少しでもプラスの方向に向わせることができる方法です

ぜひ活用してみてください

コツ1:相手の抱えている問題に共感する

相手が相談したり悩んでるとき,その人自身は不安でいっぱいです

だから,それに少しでも共感することで安心させてあげることができます

 

相手の本音に寄り添うことで

Qちゃん
この思いわかってくれるのか…嬉しい…

という感情が広がっていきます

 

まず相談をされたら,聞き役に徹して共感してください

コツ2:自分の本音をみせる

Qちゃん
よし!相手の相談の内容が一通りわかったら,アドバイスするぞー!!!
なまっちゃ
それは,ぜったいにだめーー!そんなことしたら一気に,打ち明ける気なくしちゃう

一番やっちゃいけないのが,いきなり相手の本音にガツガツ入ってアドバイスしていくこと

 

もちろん,あなたに解決して欲しいから相談しています

でも,それだけじゃない可能性だってあるんです

まずは相手の心の扉を開かせること

 

ガツガツが相談相手に見えた瞬間に,悩みを打ち明けようという気がなくなってしまうんですよね

だって,ガツガツきたら「なにそれ興味!!!ネタネタ!!」って思って聞かれているような気がしませんか?

 

だから,まずは自分の本音を見せてください

本音を伝えることで,相手は信頼感をもって,あなたの口から発せられる言葉に説得力が上がります

Qちゃん
同じような経験したことあるんだね…どうやって解決したんだろう

と,本音を見せないよりもぐっと相手の心を自分に寄せることができます

なまっちゃ
そうすることで相手の心を強く動かして,本音を聞き出すことができるよ

 

コツ3:相手の本音を聞き出し,認める

メンタリストのDaiGoさんは,タテマエとホンネについてこう言っています

相手のホンネを見抜くだけでは不十分

相手のタテマエまで見抜いてこそ,人を強く動かせるのです

引用:人を操る禁断の文章術

 

多くの人は,「自分はこうあるべきだ」みたいな自分のキャラがこびりついてしまっています

だから,それに反したことが起きた時に悩むんです

Qちゃん
わたしはこういう人なのに…現実はそうもいかない。思い通りにいかないなー

 

だから,その人の「こうしてなきゃ」というタテマエを見つけて,「こうでありたい」というホンネとのギャップを上手く探って共感してください

そうすることで,一気に悩みが軽くなります

 

これが一番難しいんですけどね

なまっちゃ
わたしは聞き役になっているときに,「この人は本当はどうしたいんだろう」ってことを超必死に考えてる

相談は聞いてあげるだけでも最高

いろいろ難しいこといいましたが,女の子の場合「聞いてあげる」だけでも充分相手は満足します

 

なまっちゃ
もーーつらいー!聞いてよー!!

ってなってるんで,まずは聞いて共感してください

そしたら,共感してくれたことが嬉しくて

なまっちゃ
なんか話したらスッキリした!!ありがと聞いてくれて!!

となります(笑)

 

これは女子同士じゃなくても,彼女とか異性の場合にも使えると思うので,是非身近に悩んでるなーと思う人がいたら聞いてあげてください

それだけで,その人の憂鬱な気分が晴れます!

 

では!なまっちゃはまた相談にのってきまーーす!!

 

人の心についてはDaiGoさんの本がすごいオススメなので是非読んでみてください

 

 

スポンサーリンク