彼氏のことが好きすぎてつらい経験をしたことってある？そんな気持ちを解消する2つ方法

彼氏のことが好きすぎてつらい…

「何を幸せなことを言ってるんだ」と思われるかもしれませんが、わたしはたまにこれになります…

 

こんなこと女子会で言ったら一発で空気がしらけるので言えないですよね笑

だから、なまっちゃ(@namatcha_)が好きすぎてつらいとはどういうことなのか、この記事を通して代弁していこうと思います

「好きすぎてつらい」ってどういう状態？

彼氏のことが好きすぎてつらい…

それは、彼氏のことを四六時中思ってしまって他のことを考えられない状態のことをいいます

 

なんてことをずーっと考えてしまったりして

頭の中は彼氏のことでいっぱい

 

それで考えすぎると、こんどはこんな不安が生まれてきます

 

こんな風に、彼氏のことについてずーっと考えてしまうのが「彼氏のことが好きすぎてつらい」状態です

 

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好きすぎてつらかった経験を話します

具体的にイメージできない…という方にむけて、彼氏のことが好きすぎてつらかった体験談をお話しします

 

わたしは何回か、彼氏のことが好きすぎてつらくなったことがあります

わたしが悩みを抱えていてしんどくなっている時があると、いつも彼は飛んできてくれて相談に乗ってくれて、「そうだよね、がんばろう」って思うような答えを出してくれていました

 

 

そうすると、彼に対する感謝の気持ちがつもっていきますよね

付き合って1年くらい経っても彼への感謝の気持ちがどんどん大きくなり、それと同時に彼への好き度がどんどん増していったんです

 

そうなるともう大変…笑

会ってない時間が会いたくて仕方なくなったり

さっきまでデートしてたのにバイバイした瞬間に寂しくなったり

 

頭の中は彼氏のことばかり…

 

それで不安になって、彼氏への行動を常に把握するために連絡を頻繁にとるようになりました

空いてる時間は全て彼氏に会って、時間をすべて彼氏に費やしたりしていました…

カレンダーは彼氏との予定でいっぱい！（黒歴史ww）

 

こんなに重いことをしていても、自分の中では重くならないように感情をおさえてたんです…笑

 

今は解消法を見つけてここまで重くなりすぎずに済んでいますが、あの頃は大変でしたね…

メンヘラになっていました…笑

 

好きすぎてつらい時どうすればいい？

と悩んだ時にいろいろ行ってた効果的な方法をご紹介します

彼氏じゃない趣味を見つける

彼氏以外の好きなことを見つけて、それに没頭してみてください

これが一番効果あるなって思っていて、わたしはブログや朝活がそれでした

 

趣味がないと、つい彼氏が趣味になってしまい頭野中も予定も彼氏で埋めてしまいます

これが、「好きすぎてつらい」状態を作り上げてしまうのです

 

そうじゃなくて、他に趣味をすることで彼氏のことを忘れて没頭できれば、「つらい」といったネガティブな気持ちをなくすことができます

彼氏との予定だけでなくて、他の予定も入れて楽しむことで彼氏中毒をなくすんです

ノロけても受け入れてくれる友達にはなす

好きすぎて辛くなってもやもやが溜まったら、ぜひ友達に話してみてください

話すことで、スッキリしたりモヤモヤしてる本当の原因を見つけたりすることができます

 

でも、だれでも「好きすぎてつらい」を話して「うんうん」と聞いてくれるわけじゃありません

下手すると、友達によってはモヤモヤが解消されずに悪化することもあるので要注意…

 

「好きすぎてつらい…」は人によってノロけとも捉えられてしまいます

 

しっかりと友達の特性を見極めて、ノロけとか好きすぎてつらい内容を話しても受け入れてくれそうな友達に話すようにしましょう

 

ちなみにわたしはカップルのノロけを聞くことが大好きで、友達の「好きすぎてつらい話し」をよく聞いています

「まわりに言える友達いないよー(涙)」って人は、ぜひなまっちゃのDMに連絡ください

 

彼氏が好きすぎてつらいときに読んで欲しい本

っていう人は、ぜひ0号室さんという妻が大好きな夫が書いた本を読んでください

 

これは「妻が大好きすぎてつらい」みたいな気持ちをTwitterで発信していて、それが書籍化した一冊です

 

「好きすぎてつらい…」という人は、この本を読めば

と、かなり共感できて、こんなにつらい思いしてるのは私だけじゃないんだと不安が解消されると思います

 

そして、モヤモヤしてるのってこういうことだったんだ…ってことが、この一冊に繊細に描かれているので、きっとモヤモヤの原因を見つけることができるでしょう

 

 

「頑張る理由が、君ならいい」も大切な人を、ほんとうに大切にしなければいけない気持ちになれます

恋愛は、自分目線ではなく相手目線でいることが大事です

好きすぎてつらいときは、だいたいが自分目線になっているんです

この本は、恋愛のそういう本質的な部分での大切なことも教えてくれます

 

 

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彼氏のことが好きすぎてつらいなら自分に自信を持つこと

彼氏のことが好きすぎてつらいという人は、四六時中頭の中に彼氏がいるんですよね

そして、彼氏に対する言葉にできない不安があるからだと思います

 

いまごろなにやってるのかな…

どこか遠くに行っちゃうんじゃないかな…

といった不安と寂しさが潜在的にあると、「好きすぎてつらい」になってしまうのです

 

好きすぎてつらい…そう思った時は、

• 趣味や好きなことを見つけてそれに没頭してみる
• 信頼できる友達に話してみる

といったように、一旦頭から彼氏のことを離して、なにか不安に思ってることがないか見つけてみてください

この2つができたときに、「彼氏のことが好きすぎてつらい」は解消できるのではないでしょうか？

 

趣味がない人は、「好きなこと見つけなきゃ症候群になってない？誰にでもできる好きなことを見つける方法」をぜひ読んでみてください

 

重すぎは厳禁ですね

 

ではまた^^