努力しても結果がでない…それは努力の仕方が間違ってるから!?

努力の仕方
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いくら努力しても成果がでないよ…

スポーツ・仕事・学業…

どんなに努力しても結果が出なくて苦しい思いをしたことはありませんか?

 

なまっちゃ
こんだけやったのになんで結果でないんだよ!!もう!!

とイライラすることもあるかと思います

 

でもイライラする前に考えて欲しいことがあって,それは

努力の仕方あってる??

ってことです

今回は「努力の仕方について考えていきたいと思います

 

努力したのに成果が出ないのは努力の仕方が間違ってるから

努力すれば必ず成果がでるってわけじゃないんですよね

どんなに努力しても叶わない夢はあるし,失敗することだってあります

やみくもに動けばいいってもんじゃないんです

 

どうやったら,目的を達成するための最適な努力をすればいいのか…

それをしっかり考える必要があるんです

なまっちゃ
頭を使わないで「これはこうでしょ!!」って思いつきでうわーってやってるとズレてるってことがあるんだよね…センスある人は直感で成功することもあるけどね笑

 

テニスの練習方法(努力の仕方)を変えたら勝てるようになった

テニス

わたしは中高とテニス部でした

インターハイに勝つために毎日朝・昼休み・放課後と必死に練習をしたんですよね

 

その時の努力方法はこれ

  • 体を完成させるためにひたすら筋トレ
  • 足がはやくなるためにひたすらランニング
  • 綺麗なフォームで打つためにイメージトレーニングしながら素振り

 

こういった練習を隠れて誰よりもしてたんです

なまっちゃ
努力してることがバレたくないから,隠れて努力するタイプ…笑

 

でも,怖いくらいに試合に勝てなくて…

 

なまっちゃ
なんでこんなに努力してるのに勝てないの!!!

って試合のたびに悔し涙を流していました

 

でも,そこである本に出会ってわたしの戦績がすごいよくなったんです

 

その本が白いネコは何をくれた?という本です

これはビジネス書で高校生の私に父がくれたものです

 

この中にある「BASiCS」という勝つための考え方があって,これをもとに試合に勝つための戦略を練っていったんです

 

 

BASiCSの考え方は別の記事にまとめているのでぜひ読んでみてください

白いネコは何をくれた?:自分の強みが見つかるBASiCS戦略が使える!!

 

ビジネス戦略をテニスにも応用して練習してみたら,どんどんテニスが上手くなっていって試合にも勝てるように…

なまっちゃ
ここまで効果がでるか!ってくらいプレーが変わった

 

本を読んだ後の練習方法はこんな感じに変わりました

  • プロの試合を見て,どういう作戦で挑んでいるのかメモ
  • それをもとに上手な先輩と練習試合をする
  • その結果を分析して,次に生かす
  • 先輩からもフィードバックをもらって,自分の戦略との違いを探す

 

これを,また誰よりも隠れてやっていました笑

そうしたら怖いくらいプレーの質が変わったんです

 

このときに「努力の仕方次第で結果が全然変わるんだな」ってことに気づきました

 

 

▼努力の仕方を知りたい人はぜひよんでみてください▼

正しい努力をするには、自分に合った正しい方向性を見つけなければいけません

BASiCSで自分の戦略を考えてみましょう

 

成果が出なかった努力も無駄ではない

Qちゃん
うわー結果がでなかった…最悪…努力無駄じゃん

と奈落の底に落ちる気持ちになることがありますよね

でもそんなことないんです!!

努力をして結果がでなくても,絶対に何かしら力にはなっています

 

たとえば,私のテニスの場合だと

  • 体を完成させるためにひたすら筋トレ→厳しいコースのボールも切り返しで走れる体感がついた!
  • 足がはやくなるためにひたすらランニング→ボレーで返されても取れるようになった!
  • 綺麗なフォームで打つためにイメージトレーニングしながら素振り→変な癖がつかずにボールを綺麗に打てるようになった!

と何かしらの効果がでてます

そういう回り道があったからこそ,ストレートじゃ学べなかったことも学べたのです

 

コルク社長の佐渡島さんもこのように言っています

人生って振り返ったら回り道してた方が楽しい時ってある。その回り道があったからこそ人間としての軸ができる。でもその回り道を楽しめるかで人生は変わってくる。結局,全部自分次第。

引用:[朝渋]深すぎた…佐渡島庸平が語る人生・幸福・コミュニティのありかたについて。

 

なまっちゃ
努力を辛いって思わないで楽しめたら最強だよね!

 

自分に合った努力の仕方を探してみて

努力の仕方が違う…とわかったら,今結果が出なくても方法次第でなんとかなるかもと少しポジティブになりませんか?

 

突き抜けるにはそれ相当の努力はもちろん必要ですが,結果が出なかった時は一回立ち止まって

どういう方法で努力するのが一番いいんだろう

と考えてみてください

 

努力が結果が出てなくて落ち込んでいる人が,この記事を読んで少しでも元気がでてくれればうれしいです

 

▼結果を出してる人は圧倒的作業量を書いた記事はこちら▼

この記事読むとやる気が無性にでてきます…笑

突き抜けている人は圧倒的作業量をこなしていた

 

▼この本もめちゃくちゃおすすめ!▼

 

 

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