彼氏に嫉妬しちゃう!豊かさマインドを育てて嫉妬をしない方法

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彼氏に対してすぐ嫉妬しちゃう。そんな自分がやだ…

そんなことを思ったことはありませんか?

 

前に嫉妬から生まれる「束縛は最高」っていう記事を書きましたが,嫉妬されるのはよくても嫉妬する側は辛いですよね

  • 嫉妬するとなんか自分の心が狭い気がする
  • 嫉妬してると心が苦しくなる

そんな人が多いんじゃないんでしょうか?

 

なまっちゃ(@namatcha_)も嫉妬深く,不安で不安でしょうがないくらい嫉妬を毎日してました

でも,「豊かさマインド」という考え方を身につけてからすごく嫉妬する回数が減ったんです

なまっちゃ
まだ,嫉妬するときはあるけどね!笑 結構減った!!

今回は,そんな嫉妬深い彼女が少しでも心が軽くなれる「豊かさマインド」を身につける方法をご紹介します

 

参考にしたのは「7つの習慣」

みなさん7つの習慣という本は知ってますか?

この本は,多くのビジネスマンがバイブルとして持っています

 

結構分厚くて,女子大生のわたしにとっては読み応えのある本なんですが,これを読んだおかげで「嫉妬」と向き合うことができたんです

これから,7つの習慣から学んだ「嫉妬との向き合い方」をわかりやすく紹介したいと思いますが,もっと詳しく知りたい!という方は,ぜひ本で読んで学んでください

 

嫉妬するのは当たり前

嫉妬とは,彼氏が他に行ってしまうかもっていう不安から生まれる感情です

つまり,自分以外の女の子が彼氏の周りにいる限り嫉妬は生まれます

 

この世から,女性をいなくすることなんて無理ですよね

 

なまっちゃ
だから,嫉妬するのは当たり前のことだということをまず認めましょう

 

嫉妬するのは「幸せ」に限りがあると思ってるから

 

欠乏マインドとは,全ての幸せの量は決まっていて,誰かが幸せになっていると,自分の幸せが減っているような気がしてしまう考え方のことです

だから,この欠乏マインドを持っていると,彼氏の幸せとか成功を素直に喜ぶことができなくなってしまいます

本当は,すごく喜ぶべきなんだけどなんか心から喜ぶことができない

 

なまっちゃ
彼氏が楽しそうにすればするほど,嫉妬心が芽生えていってしまうんです

 

欠乏マインドから豊かさマインドに切り替える

豊かさマインドは,全ての人の満足感を満たすことは可能だという考え方です

だから,彼氏が喜んでたり楽しそうにしていても素直に喜ぶことができます

幸せはいくらでも生み出すことができるんです

なまっちゃ
「幸せを生み出す」って言葉すてきだよね…わたしも幸せなのずるい!!ってならないで,生み出すような人間になろう

この豊かさマインドで,彼氏が楽しそう…嫉妬!!という考え方を減らすことができます

 

信用残高を増やすことで豊かさマインドを育てる

Qちゃん
じゃあ,豊かさマインドを増やすにはどうすればいいの?

全ての人の満足感を満たすことはできるって考えても,具体的にどうすればいいかわからないですよね

 

豊かさマインドを育てるたった1つの方法があります

それは,「信用残高」を増やすことです

残高という言葉通り,銀行と同じ考え方で,相手の信用をどんどん貯めることをいいます

とにかく,相手にどんどん与え続けてください

 

見返りを求めたら,信用残高を切り崩したことになります

 

信用残高の増やし方は下の6つで増やすことができあmす

 

Qちゃん
嘘だー!!こんなんで豊かさマインドが育つわけないし,嫉妬がへるわけない!!!

最初はわたしもそう思いました

 

でも,この6つを彼に対して誠実にやっていくと,ほんとうに少しだけ心が楽になるんです

彼からの信用も得ることができ,自分自身も彼を信用できて不安になることが減っていきます

なまっちゃ
不信感から生まれる嫉妬がなくなるんだよね

 

ぜひこの6つの信用残高を高める方法をやってみてください

 

豊かさマインドで嫉妬を減らす

いかがでしたか?

ぜひ嫉妬心を軽くするために,彼に対して信用残高を増やし,豊かさマインドを育てていってください

 

1.相手の価値観や大切にしてることの理解に努める
2.小さな思いやりや礼儀を大切にする
3.約束を守る
4.お互いに期待することを明確にして、誤解を生まないようにする
5.誠実さを言動で示す
6.過ちは心から謝る

を常に彼に対して行ってみると,彼に対する嫉妬心が変わっていくことが実感できると思います

信用残高の詳しい増やし方はこちらの本に書いてあります↓

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