森拓郎プロデュース！Welina(ウェリナ)のプロテインが世界一おいしい！

プロテインって筋肉ムキムキの人が飲むイメージ

こってりしていて飲みにくそう…

 

誰もがプロテインに対してそういうイメージを持っていませんか？

 

でも，Welinaのプロテインはそんなことないんです！

Welinaのプロテインは私のプロテインに対する概念を変えてくれました！！

今回は，なまっちゃ（@namatcha_）が超絶オススメするWelinaのプロテインを紹介していきたいと思います！

【2018年10月更新】

welina(ウェリナ)のプロテインとは？

Welinaのプロテインは，トレーニングスタジオrinatoや小顔矯正サロンルポルテのオーナーでもある，森拓郎さんがプロデュースしたものです

 

プロテインの中では一番飲みやすいプロテインで，「美味しすぎる！」「飲みやすい！」と女性に絶大な人気があります

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Welina(ウェリナ)プロテインはこんな人にオススメ！

• 辛い食事制限・運動なんて無理
• 筋トレしてるはずなのに，いまいち効果がでない
• プロテイン＝マッチョが飲むものと思ってる

 

 

プロテインが女性に重要なわけ

プロテインって聞くと、筋肉増強剤のようなイメージや、ボディビルダーやガチの筋トレマニアしか飲まないイメージがありますよね

 

しかし、「飲んだからといって筋肉ムキムキになれるか」といったら，そうではありません

ムキムキの人は，かなりの量の筋トレをしています！

だから，飲むだけで筋肉が増えるんじゃ…という心配はしなくて平気です！

 

そして，ダイエットカウンセリングを森拓郎さんが行なっていると，食事内容的にタンパク質が足りてない女性が多く見受けられるそうです

 

そんな状態なのにトレーニングをしても，筋肉をつけるための栄養素が不足して，つけることが難しくなってしまうんです

プロテインを飲むことで

• 甘いものが食べたくなくなる
• むくまなくなる
• 代謝が上がる
• 肌荒れが軽減される
• 髪・爪がきれいになる

などいいことが盛りだくさんです

ホエイ・ソイ・ヘンプの違い

プロテインを買うときによく聞く言葉

ホエイとソイ・ヘンプとはなんなのか，簡単に説明します

ホエイ

ホエイプロテインは、牛乳に含まれるタンパク質の一種です
ヨーグルトの上澄みにできる液体のことをホエイ（乳清）といいますが、このホエイに含まれるタンパク質がホエイプロテインです

 

ホエイプロテインには筋肉成分の多くを占めるアミノ酸が含まれています

また，味は比較的さっぱりしていて飲みやすいのも特徴です

体内への吸収速度はスムーズで胃腸にもたれにくいというメリットがあります

1~2 時間で吸収されるため、運動直後のタ ンパク質がすぐ必要な時に最適です

ソイ

原料が，その名の通り大豆のタンパク質部分だけを粉末にしたものです

ソイプロテインは消化吸収速度がゆっくりのため、満腹感が持続しやすいです

 

筋肉の修復には時間がかかるため，長い間血中にアミノ酸を保っておく必要があります

長い時間アミノ酸濃度を保つことができる大豆を原料とした植物性タンパク質のソイは、ホエイに比べゆっくりと吸収されるのでプロテインにぴったりの材料になります

そして，

• ビタミンE
• ビタミンB1
• 葉酸
• マグネシウム
• カリウム
• 鉄
• 亜鉛
• 銅
• カルシウム

 

など様々な栄養素がたくさん！

ヘンプ

スーパーフードとして有名な麻（ヘンプ）

植物性タンパク質の中では，もっとも優秀だといわれています

 

また，健康的な脂質がヘンププロテインには多く含まれています

完全タンパク質とも言われているため，動物プロテインには敵わないもののかなり優秀な働きをしてくれます

 

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人気No1．ウェリナプロテイン ココア味（ホエイ&ソイ）

 

プロテインを飲んでいる感じがなく，本物のココアを飲んでいる感覚を味わうことができます

まろやかだけど，飲みやすい

そんな印象をもつことができるのが，ココア味です

 

あと，オススメの摂取方法が「プロテインパンケーキ」にすること

これが本当に美味しくて，最近は「飲む」というより「食べる」ためにプロテインを使っています

レシピはこちら→おからパウダーでダイエット中でもおやつが食べれる！オススメおからレシピ3つ

 

女性に大人気！ウェリナプロテイン抹茶味（ヘンプ&ソイ）

これはね，ほんと抹茶好きには飲んで欲しいプロテイン！

ってくらい，美味しいです

しっかり抹茶感があって，濃厚さがあります

水と混ぜても美味しんですが，牛乳とか豆乳と混ぜることで，よりまろやかさを出すことができます

 

大人な味わい！ウェリナプロテインカフェラテ味（ホエイ）

カフェインが入っているので，コーヒーの苦味がしっかり出ています

オススメの飲み方は，やっぱり牛乳と混ぜて飲むこと

ほどよい苦さがでて，より美味しくなります！

 

カフェとかで，ミルクたっぷりのカフェラテを頼むくらいなら，このプロテインで1杯飲のがオススメ

飲みながらタンパク質とれるんだから最高ですよね

 

そして，ココアと混ぜると，ココアラテっぽくなってレパートリーを増やすこともできます

 

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心が落ち着く…ウェリナほうじ茶ラテ味(ホエイ＋ソイ＋グルタミン)

女性に大人気のほうじ茶ラテ味

ほうじ茶がほんわか後味に残るのが特徴です

 

わたしはこってりよりもサッパリ飲んだほうが美味しいと感じたので、水は170〜200mlくらいで作るのがベストです！

ホエイもソイも入ってて、さらにグルタミンも…というマルチなプロテインなので、だれでも満足できるクオリティのプロたいんです

香辛料を一切使ってない本物！ウェリナプロテインミルクティー味

なんと2018年10月にやっと新しい味がでました！

それはミルクティー味！

 

ホエイとグルタミンが含まれているので、筋肉を鍛えている人にはぴったりの中身になっています

森拓郎さんは、今回の味には結構苦戦したらしく…どうしてもミルクティーに香料をつけないとプロテインっぽさがなくなってしまうけど香料は使いたくない…

できるだけ天然で作ることにこだわりつづけてやっとできたのが、ミルクティー味なんだそうです

 

そんな森拓郎さんの苦労を感じながらぜひ飲んでみてください

 

味は甘いというよりもサッパリしていて、甘いのが苦手なわたしにはぴったり

サッパリな分トロッとしていたほうが美味しいので、水は150mlで飲むのがおすすめです！

 

人気爆発！ウェリナプロテイン黒蜜きなこ味

（2018年10月更新）

あの…これ革命！！！

美味しすぎる！！！これはプロテインじゃない！！！

ほんとうに味はきなこで，プロテイン独特のいやな甘さはありません

 

水で溶かすときは，ちょっと水を少なめ（150ml）くらいにしてトロトロで飲むのがおすすめ

あとは，ヨーグルトとかにかけても美味しいです！

お正月もきな粉じゃなくて，これをかければ合わせてタンパク質がとれるからいいですよね！

 

普通にきな粉味なので，使い道たくさんあってとても生活に取り入れやすい味になってます

プロテインの中では人気1位らしいですね！だって美味しすぎるもん…

 

1キロもあるので，おいしかったらこちらでまとめて買ったほうがお得です

ちなみに，わたしは1キロ買いました笑

絶対に外すことなくおいしいので，ぜひ飲んでください！！！！！

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Welina(ウェリナ)プロテインの飲み方

材料(1回分)

1. 付属スプーン2杯（約30g）
2. 水などの飲み物（100cc〜200cc程度のお好みに合わせて）

 

美味しく飲むコツは，先に飲み物を入れることです

プロテインを先に入れてしまうと，そこに粉がへびりついてしまって，うまく溶かすことができません…

水を先にいれてから，シェイカーなどで混ぜましょう

 

これを飲むと，甘いもの食べたいっていう気持ちがなくなるんです

食欲がグッとおさまります

おやつも食べなくなって，さらにタンパク質もとれるなんて，最高すぎ！

プロテインを買うならウェリナのプロテイン！

いかがですか？

ダイエットに興味があるけど，プロテインのことをまったく知らなかった人

プロテインに踏み出す勇気がなかった人

まずは，Welinaのプロテインを試してみてください！

 

 

▼森拓郎さんが書いた本も一緒に読むとさらに効果アップするかも！？▼

森拓郎さんはダイエットの本質を見た本ばかり書いています

詳細はこちらの記事をごらんください

食事制限まだやってるの？「食事10割で代謝を上げる」方法

▷身体も一緒に鍛えたい…という人はこちらの記事を読んでください

もう太りたくない！！おすすめのパーソナルトレーニングジムで理想の体に近く

 

Welina(ウェリナ)プロテイン一覧