【保存版】おすすめのパーソナルトレーニングジム!もう太りたくない!!

ダイエットするためにパーソナルトレーニングジムに通いたいんだけど、どこがおすすめなのか調べてもわからない…どうしよ…
とこなつ
とこなつ
ジムの体験に20以上行った私が、値段・雰囲気・質を合わせて、おすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介するよ!

このサイトでは、痩せない・痩せたいと思っている女性が理想の身体に近づけるためにおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます

 

パーソナルトレーニングジムって痩せるの?痩せない…っていう声も聞いたことあるけど
とこなつ
とこなつ
もちろんパーソナルトレーニングを受けただけで効果が出るわけじゃないけど、理想の身体に近くまでの土台づくりをするなら絶対におすすめ

もちろん、通えば痩せることができるわけではありませんが、パーソナルトレーニングジムに通うことで

  • 正しいフォームでのトレーニング
  • 正しい食事の知識

をプロから教わることができます

その知識を身につけることで、一生健康な身体を作ることができるのです

今すぐおすすめのジムを見つける

これでわかる!パーソナルトレーニングジムおすすめ記事

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パーソナルトレーニングジム?普通のジム?通うならどっちがおすすめ?

パーソナルトレーニングジムに通うには、決して安くない料金がかかります

なぜ、パーソナルトレーニングジム をおすすめするのか…普通のジムと比較していきたいと思います

パーソナルトレーニングジムと普通のジムを比較

パーソナルトレーニングジム  普通のジム
料金 ちょっと高い
150,000円~
安い
5,000円〜
期間 短期間で終わる
1ヶ月〜
長期間かかる
6ヶ月〜(契約によって変化する)
頻度 週1〜2回 週1〜2回
メリット ◎プロに教わることができる
◎モチベーションが維持しやすくダイエット効果が高い
◎料金が安い
◎自分の好きなタイミングで通える
デメリット ×料金が高い
×指導が終わった後、自分でトレーニングしなければいけない
×正しい知識がないままトレーニングすることになる
×自分への甘えが出やすい

 

パーソナルトレーニングジムの3つの特徴

  1. 自分に合ったトレーニングメニューで鍛えることができる
  2. 正しい知識を持ったプロに直接教わることができる
  3. 効果は出やすいが、高額

パーソナルトレーニングジムの詳しい特徴についてはこちら!▼

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とこなつ
とこなつ
正しい方法で結果を出したいっていう人は、パーソナルトレーニングジムがおすすめ

普通のジムの3つの特徴

  1. 市営なら料金が安い
  2. 自分で計画を立ててトレーニングする
  3. モチベーションは自分でコントロールする
とこなつ
とこなつ
結果を出すよりも運動習慣をつけたい人は、普通のジムの方がおすすめ
CHECK!

目的によってジムの種類は変えた方がいいです

  • 絶対に結果を出したい→パーソナルトレーニングジム
  • まずは習慣から→普通のジム

が通っていて合うんじゃないかなと思います

まだ迷う…という人は、ぜひメリットデメリットの記事を読んでみてください

女性がパーソナルトレーニングジムに通うメリット・デメリットをまとめてみた!

パーソナルトレーニングジムに通うならどこ?おすすめランキング!

とこなつ
とこなつ
20以上のパーソナルトレーニングを体験した私が料金や質の観点で、パーソナルトレーニングジムのおすすめランキングをつくりました!

料金が安いランキング【パーソナルトレーニングジム】

料金 リンク
1 excercise coach
▷業界最安値!
34,650円
月8回・20分
詳細はこちら
公式サイト
2 FORZA
▷高くて諦めていた人必見!
189,000円
2ヶ月・16回
体験談はこちら
公式サイト
3 CREBIQ
▷女性専用のおしゃれなジム
211,680円
2ヶ月・16回
体験談はこちら
公式サイト
4 FiNCFit
▷オプションがたくさんでも安い
213,840円
2ヶ月・8回・オプション多数
体験談はこちら
公式サイト
5
24/7 Workout
▷完全個室て店舗多数!
234,000円
2ヶ月・16回
詳細はこちら
公式サイト
6 Reborn Myself
▷女性トレーナーしかいない
237,600円
2ヶ月・16回
詳細はこちら
公式サイト

トレーニングの質が高いランキング【パーソナルトレーニングジム】

とこなつ
とこなつ
パーソナルトレーニングジムはただ料金が安ければいいというわけではないんだよね…本当に質のいいトレーニングを受けなければ逆効果になっちゃいます…
おすすめポイント リンク
1 RIZAP WOMAN
  • 実績に基づいた自分だけのトレーニングメニュー
  • 手ぶらでOK
  • 30日間全額返金保証
詳細はこちら
公式サイト
2 FiNCFit
  • ダイエット・姿勢改善
  • 激しい運動はなし!
  • オンラインで食事管理
体験談はこちら
公式サイト
3 exercise coach
  • 1回たったの20分
  • 予約不要・手ぶらOK
  • 業界最安値の料金設定
詳細はこちら
公式サイト
4 Bodyke
  • 食べながら痩せるを提案
  • トレーナーが全員コンテスト参加者
  • 料金が安い
詳細はこちら
公式サイト
5 RIZAP
  • 2ヶ月で結果をコミット
  • 食事を完璧サポート
  • 成功実績多数
詳細はこちら
公式サイト
おすすめ!

東京都内のおすすめパーソナルトレーニングジムの詳細はこちらにまとめてあります↓

【東京都内】女性におすすめパーソナルトレーニングジム9選!

パーソナルトレーニングジムでダイエットはできるの?

そもそもパーソナルトレーニングジムでダイエットできるの?痩せられるか不安なんだけど…
とこなつ
とこなつ
人によって効果の出るまでの時間はちがうけど、自分でやるよりは圧倒的に効果がでやすくなるよ!

パーソナルトレーニングジムで効果が出るのか不安な人はこちら▼

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パーソナルトレーニングジムに通うメリット・デメリット

そもそもパーソナルトレーニングジムってメリットばっかりじゃないよね?悪い点もあるんじゃないの?
とこなつ
とこなつ
もちろんデメリットもあるよ、だけどそれ以上に良い点がパーソナルトレーニングジムにはたくさんあると思ってる
メリット デメリット
◎自分に合ったトレーニングができる
◎モチベーションを維持しやすい
◎正しい知識をプロから指導してもらえる
×金額が高い
×トレーナーとの相性が悪いと大変
×甘えられない

 

パーソナルトレーニングジムに通うメリット・デメリットまとめ▼

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パーソナルトレーニングジムを見つける【地名別】

とこなつ
とこなつ
やっぱり通うなら無理なく通える場所にあるジムを選ぶことが一番!それが一番の継続方法です

渋谷でおすすめのパーソナルトレーニグジム

CREBIQ 女性らしい身体をつくりたいならここ! 詳細
24/7Workout 手ぶらでプロテイン付きなのに低価格!
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exercise coach 日本初上陸!たったの20分でトレーニングができる 詳細
Reborn Myself 女性専用パーソナルトレーニングジム  詳細
Runway トレーニングメニュー多数用意の完全個室ジム 詳細

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恵比寿でおすすめのパーソナルトレーニグジム

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RIZAP 圧倒的実績!2ヶ月で結果にコミットできる 詳細
CREBIQ 女性らしい身体をつくりたいならここ! 詳細
FORZA 業界最安値の料金なのにしっかり効果を出す 詳細
Runway トレーニングメニュー多数用意の完全個室ジム
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新宿でおすすめのパーソナルトレーニグジム

FORZA 業界最安値の料金なのにしっかり効果を出す 詳細
24/7 Workout  手ぶらでプロテイン付きなのに低価格! 詳細 
exercise coach 日本初上陸!たったの20分でトレーニングができる 詳細
Reborn Myself 女性専用パーソナルトレーニングジム 詳細
RIZAP WOMAN トレーニングとストレッチで2ヶ月で結果にコミット! 詳細

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池袋でおすすめのパーソナルトレーニグジム

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Bodyke ベストジムアワード2冠達成!  詳細

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効果はあるの?パーソナルトレーニングジムの体験談はこちら

とこなつ
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実際にいろいろ体験してみて感じたことを正直にレビューしました!気になるところがあったら読んでみてください

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とこなつ
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パーソナルトレーニングジムに関する様々な悩みを解決します!

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