【東京都内】女性におすすめパーソナルトレーニングジム10選！

ダイエットといえば食事制限は激しい運動というイメージがあるからこそ、最初は痩せるけど辛くなって途中でやめてしまう女性が多いのではないでしょうか？

そして、やめるとリバウンドしてしまうなんてことも…

 

そんな人におすすめなのが、パーソナルトレーニングジムです

今回は数多くあるパーソナルトレーニングジムの中から、おすすめのジムを10箇所ご紹介します

• 自己流でダイエットをして失敗をした人
• ダイエットで痩せてもリバウンドしてしまう人
• いまいち自分のダイエット方法が見つからない人

は、ぜひパーソナルトレーニングジムに通って、理想のカラダを手に入れましょう

東京都内にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

内観・プログラム・料金それぞれを比較して、総合的にいいなと思ったパーソナルトレーニングジムを紹介していきます

24/7(トゥエンティーフォーセブン)：リバウンドしにくい体をつくれる！

全国60店舗以上あるパーソナルトレーニングジム 「24/7(トゥエンティーフォーセブン)」は、かなりの実績があって安心して行くことができます！

厳選されたプロトレーナーからトレーニングの極意を教わると、食べないダイエットはもうやらなくていいんだ！ということを実感できます

さらにいいのは…7時〜24時まで予約が取れること！仕事が忙しい女性にもぴったりなんです

ウェアもドリンクも全て無料でレンタルしてくれるので、手ぶらでいいのも嬉しいですよね！

入会金38,000円

コース内容	料金
週2回(75分)、プロテイン無料提供、ウェアレンタル・ドリンク無料	98,000円/月

※税抜き価格

これだけ無料提供がついて、1月10万円以下で通うことができるのはかなりのお得！

行かないともったいない…というくらい、コスパ最強なパーソナルトレーニングジムだと思います

無料でカウンセリングができるので、雰囲気を確かめに行ってみてください

\食べて痩せるが叶う！/
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FORZA(フォルツァ)フィットスタジオ：美body専門パーソナルトレーニングジム

引用：美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】より

ただひたすらに筋トレをするのではなく、女性らしいしなやかな美bodyを目指すことをコンセプトにしているパーソナルトレーニングジムのFORZA(フォルツァ)です

完璧なフォームでお客様にあった回数と重さで身体をつくりあげてくれます

 

30~40代の成功事例が多数あり、しっかり食べて痩せるという基礎代謝を保ったまま美しる痩せるメソッドを存分に教えてくれます

だから、体力に自信がなくてもOK！

ただ痩せるだけじゃなくて美しく痩せるプログラムがフォルツァの特徴です

入会金：15,000円

2ヶ月16回

メニュー	食事アドバイス	料金
トレーニングプラン	1週間	112,000円
スタンダートプラン	1ヶ月	136,000円
スペシャルプラン	2ヶ月	175,000円

 

普通のジムは入会金が50,000円ほどしますが、フォルツァは15,000円！

そして1レッスンあたりは、なんと7,938円！

パーソナルトレーニングジムとしてはかなり安い値段になっています

こんなに安いのは、結果がでるパーソナルトレーニングを適正価格で提供することをコンセプトにしているパーソナルトレーニングジムだからです

業界最安値なので、個室ジムが高くて諦めていた人はぜひフォルツァの無料カウンセリングを受けてみてください

 

フォルツァの無料カウンセリングを受ける

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Naia(ナイア)ジム：くびれ・美尻をつくれるパーソナルトレーニングジム

食事制限の必要なし＆最短2ヶ月でくびれができるがコンセプトのNaia(ナイア)ジム！

Naiaジムの特徴は、ここにしかない美尻やウエストを鍛えるトレーニングマシーンがあることです。

実際に体験したのですが、しっかりとお腹の下あたりに効いているのがわかりました。

特化しているからこそ、くびれや美尻に対するトレーナーさんの知識は抜群！

1. トレーナーが一流
2. 完全オーダーメイドのメニュー作成
3. くびれ保証
4. アフターサポート12ヶ月間

などなど、充実したサポートがあるので、安心して通うことができます。

コース	頻度	入会金+コース料金
クイックコース	週２回x40分	244,000円
ボディメイクコース	週２回x50分	344,000円
プレミアコース	週２回x60分	444,000円

 

どのプランがいいのかは、現状の体型や生活習慣、目標がどこにあるのかを把握してからでなければいけません。

30秒で申し込み完了できる無料カウンセリングがあるので、ぜひそちらに申し込んでみてください！

 

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AppleGYM：日本一芸能人が通うパーソナルトレーニングジム ！？

日本一芸能人が通っているといわれているAppeleGYM(アップルジム)

恵比寿に2店舗、中目黒、中野、二子玉川、横浜と、誰もが通いやすい場所にAppleGYMはあります

AppleGYMの特徴はなんといっても、実績！

• 100名以上のモデルからアイドルまでの身体を引き締めた
• 見た目にこだわるトレーニング方法
• 話しやすく質の高いトレーナー陣

ただ体重を落とすだけでなく、見た目にこだわり続けるトレーニングでは、運動が苦手・激しく動くのが嫌い…という人でも安心してできます

完全個室なので、人目を気にせず楽しくトレーニングがすることができます！

(カベにはたくさんのサインが！)

AppleGYMであれば、憧れのモデルさんやアイドルのような身体に近づくための方法を教わることができるでしょう！

 

入会金 38,000円(税別)

メニュー	内容	料金
プラチナ会員	60分・16回/2ヶ月	80,000円/月(※プレミア点は96,000円)
ブラック会員	60分・24回/2ヶ月	144,000円/月
ゴールド会員	60分・12回/2ヶ月	78,000円/月
ローズ会員	60分・8回/2ヶ月	48,000円/月(※プレミア点は56,000円)

(上記値段は税抜き価格)

地域最安値をうたっていますが、確かに安い！

モデルさんが通っている恵比寿のパーソナルトレーニングジムってもっと高いんですよね…

(30万円くらい…)

でも、AppleGYMはそんなことを感じさせないくらいお得だと思います

とはいえ…20万円近くの料金を払うことは勇気がいることだと思うので、体験に行ってから決めてもいいと思います！

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トリプルエム(MMM)：大人のパーソナルトレーニングジム

完全個室のプライベートジムで大人のためのパーソナルトレーニングジム【トリプルM】です

MMMはジム内が、かなり広くて綺麗でスタイリッシュ

やっぱり運動するなら、居心地がいところがいいですよね！

 

 

MMMの特徴はトレーナーが全員女性だということ

男性には言えない女性ならではの身体の悩みも安心して相談することができます

 

そして、パーソナルトレーニングとともにエステも受けることができるんです

パーソナルトレーニングで基礎代謝をアップして、エステで新陳代謝をアップ

ダブルアプローチで内面も外見も綺麗にしていきます

場所は六本木と表参道駅で、徒歩2分！

だから天候や日焼を気にせず通うことができます

女性のために徹底的に考えられたジムなんです！

 

 

入会金：50,000円

体験(90分)：7,000円（入会した場合、体験料金全額返金）

メニュー	料金(税別)
トレーニングプラン(60分/回)	240,000円
ファンクショナルプラン(120分/回)	360,000円
ダイエットプラン(120分/回)	400,000円
ボディアップデートプラン(120分/回)	800,000円

プランはよくわからないと思うので、まずは無料体験してトレーナーに見てもらってからプランを決めることをおすすめします！

もう目的がわかっている人は申し込んでしまいましょう

結果を早く出すには決断が早い方がいいです！

女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【MMM】の詳細はこちら

\申し込みはお早めに！/

Bodyke：食べて痩せるが叶うパーソナルトレーニングジム！？

糖質制限なし！食事制限なし！をコンセプトにやっているパーソナルトレーニングジムのBodyke(ボディーク)

1. オーナー自身が、ダイエット成功者
2. 実体験による徹底的なサポート
3. トレーニングしていて楽しい空間

が特徴的なBodykeで、通いたくなるパーソナルトレーニングジムです

何といっても、「食べることを否定されない」のがBodykeの一番いいところです。

普通のジムは食事制限を強いられますが、Bodykeは好きなものを食べつつ痩せようというもの。

Bodykeのオーナーさん自身も、もともとは大食いで太っていたところから痩せることができたらしく、その経験・メソッドがトレーニングに含まれています。

入会金	コース料金	期間・回数
38,000円	196,000円	2ヶ月全16回50分

※税抜き価格

トレーニングだけでなく、オンライン動画80本以上がついていて、この値段！

分割払いもできて、それを活用すると月々9,200円から通うことができます！

\ 食べて痩せるで成功するジム /
Bodykeの無料体験はこちら

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RIZAP WOMAN：2ヶ月でしっかり効果を出したい女性におすすめ！

パーソナルトレーニングの火付け役と言われているRIZAPから、女性用のプログラムRIZAP WOMANが登場しました！！

RIZAPのCMではムキムキになっている身体が映し出されていますが、それよりももっと女性らしい美しい身体になりたいという人も多いのでしょうか？

そんな人におすすめなのが、RIZAP WOMANなのです！！

 

RIZAPオリジナルのノウハウを生かしながら、女性の身体にあったトレーニングメニューを組んでくれます

 

たとえば、減量したいのか運動不足を解消したいのかでかなりメニューは変わってくるのです

下の表を見れば、トレーニングメニューが全然違うのがわかりますよね

 

このように、ジムに通う目的を何にするかをしっかりとトレーナーと話し合って決めることで、理想の身体になるまでの近道を見つけることができます

 

• 飽きない項目・キツさを選べる
• 先進のコラーゲンマシンで肌も美しく
• 低糖質だけじゃないリバウンドしにくい食事指導

など圧倒的な女性目線のトレーニングメニューを2ヶ月間みっちりやってくれます

 

基本料金298,000〜で、メニューによって料金が変わってきます

メニュー	料金(税別)
モデルプログラム(60日〜)	298,000円〜
産後ダイエット(60日〜)	298,000円〜
ブライダル直前ダイエット(30日〜)	298,000円〜
ペアセッション	199,000円

目的や痩せたい期間によって料金やメニューが変わってくるので、一度プロのトレーナーに相談するのをおすすめします

 

RIZAP WOMANは無料カウンセリングや館内見学をさせてくれます

ぜひいちど足を運んでみてください

【2ヶ月でコミット】RIZAP WOMANの無料カウンセリングはこちら

\申し込みはお早めに！/

RIZAP(ライザップ)：2ヶ月で効果を出すパーソナルジム

1つ前では女性専用のRIZAP WOMANを紹介しましたが、ここは

• 新宿
• 上野
• 銀座

しか店舗がいまのところありません

という人には、RIZAPがおすすめです！

RIZAPは300店舗以上全国各地に店舗があるため、上の3つの店舗が遠い場合は、RIZAPで探してみてください

 

RIZAP WOMANは女性に特化しているというものの、RIZAPの派生なので基本的にトレーニングメニューなどは似ています

女性らしい身体を目指したい！という人は、カウンセリングのときにトレーナーさんに相談することでメニューを変えてくれます

値段もそんなに変わらないので、ほんとうに店舗の違いだけですね！

概要	料金
入会金	50,000円
コース料金	298,000円
合計	348,000円

税込だと375,840円になって、決して安くない値段…

ただ、分割プランがあり月額9,900円で大丈夫なので、一括で払わなきゃ…とおそれることはありません

 

無料カウンセリングがあるので、プロに悩みなどを相談してから行くか決めるのをおすすめします！

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CREBIQ(クレビック)：女性専用パーソナルジム

CREBIQ（クレビック）は

• 女性専用
• 手ぶらOK
• マンツーマン

の女性限定パーソナルトレーニングジムです

各種メディアでも取り上げられており、話題になってるパーソナルトレーニングジムになっています

 

代表の豊島さんは、4年連続フィギュアチャンピオンのトッププロ

ボディメイクの達人がプログラムを監修し、オリジナルメソッドをメニューに組み込んでいます

実績・功績のあるスタッフが常駐だから、指導の質が高いのが特徴です

パーソナルトレーナーの選び方について『パーソナルトレーナーの選び方はこれだけ！選ぶコツ5つ』で書いたんですが、トレーナーが資格や経験があるかってすごい大事なことなんです

CREBIQはそういう点で、とても強いジムだと思います

 

また、専門知識のある栄養管理士もいるため、生活スタイルを徹底分析し、食事面もサポートしてくれます

 

これって食べて大丈夫？と悩むことばあればLINEで気軽に相談もできてしまうという完璧なるサポート！

（こん感じで、かなり詳しく説明してくれるんです）

(たんぱく質の摂りすぎに要注意！一食(一回)にとっていい正しい摂取量を解説！ より)

 

入会金：50,000円

 

メニュー	料金
スタンダードコース(60分・16回)	196,000円
デイタイムコース(60分・16回)(平日10~18)	149,000円

トレーニングウェアとか、靴・タオルが全て無料貸し出しなので、手ぶらで来店OK！

プロテイン代金もはいってるので、トレーニング後にしっかり栄養補給をすることができます

カウンセリング受けてみていいなって思ったら入会してみてはいかがでしょうか？

【CREBIQ】無料カウンセリングはこちらから

\まずは無料カウンセリングから！/

 

exercise coach：日本初上陸の新型パーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチとは、人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標などにあわせてトレーニングメニュを作ってくれる、新しいタイプのパーソナルトレーニングです！

従来のトレーニングは平均で90分かかるんですが、エクササイズコーチはたったの20分

なので、仕事帰りや用事の合間の好きな時にトレーニングをすることができます

また、個人にあったメニューを作ってくれるので、短時間で効率的に鍛えることができるんです

 

もちろん、人工知能のロボットに任せきりではなく、本場アメリカで研修を受けたコーチがバックアップしてくれます

詳細はこちらの動画をごらんください！

 

エクササイズコーチのもう1つのいいところ…

それは予約・持ち物が一切不要なところです

人気のパーソナルトレーニングジムだと予約ができなくて、好きな時にいけない…なんてことがあります

また、通うための着替えや靴などで荷物が増えてしまうのがヤダと思われる方もいるでしょう

でも、エクササイズコーチはその必要がありません

自分の行きたい時にサクッとトレーニングをすることができます

 

エクササイズコーチには、コーチとマンツーマンのIndibidualコースと、コーチ1名に対してお客様が2名つくPartnerコースがあります

▼Individual▼

メニュー	料金
月4回	16,000円
月6回	24,000円
月8回	32,000円

 

▼Partner▼

メニュー	料金
月4回	12,000円
月6回	18,000円
月8回	24,000円

 

これは業界平均の1/4程度の水準なんです！！

安すぎる

 

パーソナルトレーニングジム＝価格が高い

という印象を持たれていた方は、せひエクササイズコーチで気軽にいけるという体験をつんでほしいです

最先端のトレーニングテクノロジーは無料で体験することができるので、まずは無料体験をしてみてはいかがですか？

無料体験の申し込みはこちらから

\無料体験はお早めに！/

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)：女性におすすめすぎるパーソナルトレーニングジム

引用：シェイプス

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)は、女性の綺麗になりたいという思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです

トレーナーも女性のみなので、人目を気にするのことなくトレーニングに集中することができます

 

骨格・生活習慣などをカウンセリングで分析した上で、あなただけのトレーニングメニューを組み立ててくれます

それをもとに、フォームや重さ調整をしてトレーニングするだけでなく、最適な食事の提案もしてくれるんです

女性限定だからこその、モデルのような細く直線的な身体づくりに力をいれているので、Reborn Myselfで理想の体型を手に入れることができます

 

入会金：20,000円

メニュー	料金
お腹痩せコース(18回・65日)	162,000円
脚やせコース(20回・70日)	240,000円
ダイエットコース(16回)	220,000円

他にもいろいろコースはあるのですが、まずは無料体験でReborn Myselfがどんなジムなのか見てみる価値はありますよ！

無料体験はこちらから

\無料体験はお早めに！/

Kenz パーソナルトレーニングジム：東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムはここ！

引用：KEN’Z 公式HP

痩せる！ではなく楽しく美しくなれるジムをコンセプトにしているKEN’Zパーソナルトレーニングジム

5年連続で美ボディコンテスト優勝者を輩出しているほど、とにかく実績がすごい！

引用：KEN’Z 公式HP

なんで、こんなにすごいかというと…

1. トレーニングがとにかく楽しくなるシステムづくり
2. 国家資格を含む資格者トレーナーのみ在籍
3. モデル・コンテストに必要なポージングを学べる
4. ストレッチや整体で身体を整えられる

など、ただ鍛えるのではなくそのあとに繋がるようなトレーニングをしてくれるのです

 

ここのジムのオーナーは、業界屈指のカリスマトレーナー・野島賢さん

同時にボディビル大会への出場を目指し、入賞経験多数していて信頼感は抜群です

テレビやメディアにも多数出演しています

入会金：50,000円

メニュー	内容	料金
トレーニングコース(16回)	パーソナルトレーニング	198,000円
ボディメイクコース(20回)	パーソナルトレーニング・コンディショニング・食事アドバイス	248,000円
短期集中ブライダルコース(8回)	パーソナルトレーニング	160,000円

無料でカウンセリングやジムの見学ができるので、ぜひ雰囲気をつかむために行ってみてください

無料カウンセリングはこちらから

東京都内には自分にあった身体づくりができるおすすめのパーソナルトレーニングジムがたくさん

パーソナルトレーニングジムは様々なところがありますが

• 通っていてワクワクする
• 継続して通えそう
• モチベーションを維持できる

など、自分の理想のカラダを楽しんで作れそうなジムに通うのが一番です

なので、まずは無料体験で実際に運動してみて、自分にあったパーソナルトレーニングジムかを見極めるようにしましょう

女性にパーソナルトレーニングジムをおすすめする3つの理由

と思われる女性は多いのではないのでしょうか？

女性にパーソナルトレーニングジムをおすすめ理由は3つ

1. ただ筋トレをすれば引き締まるわけではないから
2. 理想の体型に近づくのに最適な方法を教えてくれるから
3. 体調に合わせたメニューを考えてくれるから

女性は1ヶ月間いつも体調がいいわけではないですよね…

だからこそ、自分にあったトレーニングメニューを考えてくれるパーソナルトレーニングジムがいいのです

東京都内のパーソナルトレーニングジムで女性らしい身体づくりを

パーソナルトレーニングジムは様々なところがありますが

• 通っていてワクワクする
• 継続して通えそう
• モチベーションを維持できる

など、自分の理想のカラダを楽しんで作れそうなジムに通うのが一番です

なので、まずは無料体験で実際に運動してみて、自分にあったパーソナルトレーニングジムかを見極めるようにしましょう

今回紹介したパーソナルトレーニングジム8つはどれも魅力的なパーソナルトレーニングジムなので、ぜひ一度体験してみて自分に合うところを探してみてください

 

ではでは

お気に入りのジムを場所ごとに見つける▼

恵比寿	渋谷	新宿
池袋	六本木

 

 

今回紹介した東京都内のおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

 

パーソナルトレーニングジム 名前	推しポイント	URL
MMM (トリプルエム)	トレーナー全員女性 エステも受けられて中からキレイに 駅から徒歩2分	無料カウンセリングはこちら
FiNC Fit (フィンクフィット)	無理な食事制限なし 1日3回のオンライン食事指導 健康的にいられるオリジナルプログラム	無料カウンセリングはこちら
Bodyke (ボディーク)	食べて痩せるメソッド オンライン講義動画80本 手ぶらOK	無料体験はこちら
AppleGYM (アップルジム)	日本一芸能人が通っている トレーナーの質が高い 見た目にこだわるメニュー 設備が綺麗！	無料カウンセリングはこちら
RIZAP WOMAN (ライザップウーマン)	ライザップだからこそのメニューでトレーニング 独自のモチベーションUPノウハウ 豊富な料金プラン アメニティ全て無料	無料カウンセリングはこちら
RIZAP (ライザップ)	圧倒的な実績 心身ともに手厚いサポート 300以上の店舗数	無料カウンセリングはこちら
CREBIQ (クレビック）	ボディいメイクのプロがプログラム監修 栄養管理士常駐 LINEで食事報告	無料カウンセリングはこちら
FORZA (フォルツァ)	基礎代謝を保つためのトレーニング 業界最安値 完全個室ジム	無料カウンセリングはこちら
exercise coach (エクササイズコーチ)	人工知能がメニューを作る 20分でトレーニング完了 予約・持ち物一切不要	無料カウンセリングはこちら
Reborn Myself (リボーンマイセルフ)	トレーナー全員女性 モデルのような体型になるためのメニュー 食事指導あり	無料カウンセリングはこちら
KEN’Z (ケンズパーソナルトレーニングジム)	圧倒的成功率の高さ トレーナー全員が国家資格保有 おしゃれなジム内装	無料カウンセリングはこちら

お気に入りのジムを場所ごとに見つける▼

恵比寿	渋谷	新宿
池袋	六本木