【厳選】オンラインダイエットを徹底比較！女性におすすめオンラインジムランキングTOP3

ジムに通うの、毎回三日坊主になっちゃう…

という悩みを持っている人はいませんか？

そんな人におすすめなのが、オンラインダイエット

オンラインダイエットには

好きな時間・タイミングでトレーニングできる
パーソナルトレーニングジムよりも料金が安い
自宅でやるので生活習慣に取り込みやすい

というメリットがあります。

今回は、そんなオンラインダイエットの魅力や、どこがオススメなのか…。

パーソナルトレーニングジムオタクであり、7kg痩せることができた私が解説していきます！

とこなつ

強制力がないから続くか心配…っていう人も安心して！

Contents

オンラインダイエットとは？自宅で指導を受けられる秘密
オンラインダイエットのメリット・特徴
【比較】オンラインダイエットランキングTOP3
オンラインダイエットがおすすめ！自宅でできるトレーニング

オンラインダイエットとは？自宅で指導を受けられる秘密

頑張っても全然痩せない…
ジムにいくのは面倒で続かない
痩せてもすぐリバウンドしちゃうんだよね

ジムに通っていて、こんな悩みはありませんか？

そんなときにオススメしたいのが、オンラインダイエット。

オンラインダイエットでは、スマホやPCをつかってオンラインでプロのトレーナーが指導。

家にいながら理想の身体を手に入れることができます。

とこなつ

仕事、子育てで忙しい人にぴったりなのが、オンライン指導してくれるダイエット方法なんだね！

オンラインダイエットのメリット・特徴

では、オンラインダイエットにはどのようなメリットや特徴があるのか、感じたことをまとめていきます！

好きな時間・タイミングでトレーニングできる
パーソナルトレーニングジムよりも料金が安い
生活習慣に取り込みやすい

好きな時間・場所でトレーニングできる【ズボラさんにぴったり】

オンラインダイエットの最大のメリットは、ジムまで行かなくていいこと！

お仕事や育児で忙しい人
行きたいジムまで遠い人

にとっては、どんなにジムの中身がよくても、継続することが難しくなってしまいます。

その分、オンラインダイエットだと、通話やメッセージのやりとりで指導を受けることができるので、どこでもできます！

強制力ないんじゃないの？

と不安になる人がいるかもしれませんが、大丈夫！

オンラインジムを提供する側も、それがないような仕組みが、どこもしっかりと整っています。笑

例えばメンタル面での指導をしてくれたり、報告するとトレーナーさんからのためになる話が聞けたり…。

続けたくなる要素が、オンラインダイエットをしてくれるジムにはたくさんあるんです。

とこなつ

ちなみに雨の日で行きたくないな〜っていう気持ちも、オンラインダイエットならなくなる！

パーソナルトレーニングジムよりも料金が安い

パーソナルトレーニングの平均費用が30万円なのに比べて、オンラインダイエットジムは5万円前後。

とこなつ

え…6倍もちがうじゃん…。

場所が自分の家かジムか…の違いだけで、ここまで料金差がでるのはすごいですよね。

今だと、入会金がなかったり、割引になっていたりするので、安いうちに入会してしまうのがおすすめです！

※2020年4月現在

今までジムに通いたかったけど、お金が高くて…

という人は、オンラインダイエットを始めてみてください。

生活習慣に取り込みやすい【ダイエットの成功は継続から】

自分の好きな場所・時間でできる、オンラインダイエット。

なので、自分の生活リズムの中に運動を取り入れやすいのです。

どうしてもジムに通うと、生活と運動が切り分けられた存在になりがち。

だけどオンラインにすることで混じり合うので、より運動習慣を続けやすくなって、リバウンドしにくくなります。

人の身体が変わると言われているのは、3ヶ月から。

なので最低でも3ヶ月は、体質を変えるために努力しなければいけません。

パーソナルトレーニングジムなどは、2ヶ月コース＋アフターフォローが多く、リバウンドしてしまう人も少なくないのです。

だけどオンラインダイエットなら、無理ナシ・我慢ナシでできるから、継続するにはぴったりのダイエット方法！

続けやすい方法が、オンラインダイエットに詰め込まれています。

とこなつ

どうしても、ジムに行く日って意気込んじゃうから、気合い入れにはいいけどね…って話だよね！

【比較】オンラインダイエットランキングTOP3

料金とサポートともに、いいなと思ったオンラインダイエットサポートをしてくれるジムを厳選！

FiNCFITダイエット家庭教師
Plez
ひのまる接骨院Live Fit

FiNCFITダイエット家庭教師(終了いたしました)

パーソナルトレーニングジムとして有名な~~FiNCFIT。~~

ゆうこすが、FinCFITのイメージガールとしてライブ配信もしていましたよね！

FiNCFITは

ヘルスケア/フィットネスアプリ国内No1
30日間の全額返金保証
充実のサポート商品

と、とにかく安心して指導を受けることができるのが特徴です。

食事指導は、筑波大学との共同研究を実施していて、論文も提出中という、実験をもとにした指導を受けることができます。

3000名以上のサポート実績もあり、吉野家や明治安田生命などの大手にも導入。

今、注目のオンラインダイエットサポートなんです！

とこなつ

大手だからこそ安心して受けられるのがFiNCFit。

食事指導をメインに、トレーナーがダイエットに成功するように徹底サポートしてくれます。

FiNCFITの料金プラン

	プレミアム	ベーシック	トライアル
料金	98,000円おすすめ	78,000円	29,800円
専門家相談	60日	60日	60日
トレーナーとのチャット	○	○	○
生活習慣分析	○	○	○
サポート商品	ファスティングドリンク、体組成計	ー	ー

一番人気は、プレミアムプラン！

合計10万円で、60日間サポートしてくれるだけでなく、ファスティングドリンクや体組成計をもらえてしまうからです。

パーソナルトレーニングジムでは、平均30万円かかるので、これはかなりお得…。

どうしてもお財布がきつい…という人は、月々4,900円〜支払うプランもあるので、ぜひ相談してみてください。

Plez(プレズ)：自宅でできるオンラインダイエットならここ！

Header pc200410 Plez(プレズ)はオンライン特化のダイエット指導をしてくれるジムです。

プレズのオンラインダイエットは、主にLINEとメールでサポート。

また、月に1回60分の対面or電話指導があります。

親身になって話を聞いてくれるため、悩みも正直に話すことができます。

食事指導がメインなんですが、その指導がとにかく科学的。

なぜ食べたくなってしまうのか、どういう理由で野菜を食べなければいけないのか…などなど。

例えば食べたものをLINEで送ると、トレーナーさんが丁寧に返信をくれます。

プレズの料金

入会金：9800円

	プレミアム	スタンダード	ライト
料金(2ヶ月)	79,800円	39,800円おすすめ	29,800円
食事指導	○	○	ー
トレーニング指導	○	○	ー
計測・調整	月2回	月2回	月1回
相談質問	何回でも	何回でも	1回
電話or対面	月1回60分	ー	ー

※税抜き表示

普通のパーソナルジムだと平均30万円のところ、プレズだと一番高くても、98,650円(税込)!!

10万円以内で、パーソナルトレーニング並みのオンラインレッスンを受けることができるんです。

とこなつ

食事からトレーニングまで指導してもらえるのは嬉しいし、安心だよね。

オススメのプランは、「スタンダードプラン」

電話・対面の指導がないものの、それ以外はほぼプレミアムプランと同じ。

であれば、料金が安いスタンダートプランがおすすめです。

とこなつ

がっつりと痩せて、痩せる習慣をつけたいという方は3〜4ヶ月の期間を選ぶのがいいとおもうよ！人が変われるのは3ヶ月から。

無料でカウンセリングが受けられるので、自分の相性といいか確かめてみてください。

無料カウンセリングはこちら

>今すぐ入会したい人はこちら

ひのまる接骨院Live Fit(ライブフィット)：

Live Fit(ライブフィット)は、月々たったの29,800円という破格のパーソナルトレーナーによるオンラインダイエット指導を受けられるジム です。

スマホ1つあればビデオチャットで、パーソナルトレーニングを受けることができます。

食事カウンセリング10分
ストレッチ5分
トレーニング35分

これを自宅で受けることができるのは、とても嬉しいですよね。

Screen 12 引用：Live Fit公式サイトより

オンライントレーニングの流れは、公式サイトに詳しくかいてあるので、ぜひ見てください。

とこなつ

これは…ダイエット成功するわ…っていう秘訣がたくさん

ひのまる接骨院Live Fit(ライブフィット)の料金

月々29,800円

トレーナーの食事指導
オンライン運動指導(月4回)

他の、オンラインダイエット指導と違うのは、2つめの「オンライン運動指導」！

そのほかは月1回のオンライン通話だったり、食事指導だけだったり…なんですが、ひのまる接骨院は、オンラインでトレーニングの指導を月4回もしてくれます。

安い！安い！！！！！

お財布にもやさしく、継続的にダイエットできて、正しい食事方法を身につけることがでるのは、Live Fitの特徴だと、強く感じました。

とこなつ

整骨院だからこそ、身体の動かし方も詳しくレクチャーしてくれる。腰が痛い…とかにも対応してくれるよ！

無料体験はこちらから

オンラインダイエットがおすすめ！自宅でできるトレーニング

情報をまとめてみました！

	FiNCFIT	Plez	Live Fit
料金	49,000円	24,800円	29,800円
食事指導	アプリ内報告	LINEで	LINEで
運動指導	ー	月1回通話しながら	月4回通話しながら
公式サイト	入会相談はこちら	無料カウンセリングはこちら	無料体験はこちら